户外活动

徒步中国最原始村落--世外桃园雨崩村寻找香巴拉

【关于目的地】
    今年2015年羊年，是云南第一高峰梅里雪山主峰卡瓦格博的本命年，梅里雪山是藏东地区第一神山，为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神，于是卡瓦格博峰就成了藏传佛教的朝觐圣地。

   在藏文经卷中，梅里雪山的13座6000米以上的高峰，均被奉为“修行于太子宫殿的神仙”，特别是主峰卡格博，被尊奉为“藏传佛教的八大神山之首”。

   在信仰藏传佛教的藏族人心中,一生中必须绕卡瓦博格转经一次,才能在轮回中免遭堕入地狱之苦,即便在转经途中死去,也被视作再生有福,灵魂甚至可以抵达极乐世界。

   梅里雪山地区海拨较低，气候湿润，全年适宜转山，没有岗仁波齐强烈的季节限制和体力要求，尤其内转经基本上只要身体健康的人都能承受，大家可以根据自己时间安排前往。预计今年梅里雪山弯弯曲曲的山路之上，必定善男信女牵羊扶仗，匍匐登攀，盛大的场面将会令人叹为观止。今年赶去梅里雪山转山，12年一个轮回，实属难得一遇。

    梅里雪山朝拜路线分为内转和外转两种。

    外转路线为顺时针方向绕卡瓦格博峰一周，大约需要15天左右；内转者先到白转经堂（雪山对面），拿到入神山宫殿的钥匙，然后到飞来寺、太子寺等，最后到达雨崩神瀑，外转在体力和时间上都对信徒有极高的要求，主要是体力好，虔诚的藏族人为主。

    内转线路主要是从澜沧江边的西当中徒步出发，翻越南宗垭口到达梅里雪山下雨崩村，然后前往五冠峰和神女峰雪山下的神瀑，在神瀑下转三圈或十三圈，虔诚者最多可转108圈，接受神瀑圣水的洗礼。据说在神瀑下沐浴圣水可洗掉人体内的五毒和之前的罪孽，达到净化身体和灵魂的作用。需要三天时间徒步约为六十公里，平均海拨在3000-3500米左右。徒步路程全都在原始森林中行走，没有特别的难走崎岖路段，大部路面都是较为平缓的马道，一般人的体力都可承受，体力差的可以选择骑马，由当地藏民牵着马匹带游客进山。

【线路特色】

行程走2个环线，徒步不走回头路！
环线一：去时走石鼓、其宗、江东桥、到奔子栏，回来走香格里拉、虎跳峡
环线二：雨崩走西当进，尼农峡谷出
   丽江出发后到达长江第一湾、石鼓镇，然后顺着金沙江逆流而上，直到奔子栏，沿途欣赏金沙江峡谷风光。雨崩徒步不走回头路： 走西当进，出来沿着雨崩河顺流而下，一路草甸、河流，并且道路平缓，不用像前几天一直爬上坡路。穿过原始森林，到达尼农峡谷。有人说雨崩的美丽一半集中雨崩河和尼农峡谷。
  很多人担心尼农峡谷很危险，这里说明一下：在以前尼农峡谷确实比较危险，但现在已经修路了，现在有一米多宽，超级好走，这是广大驴友的反馈，而且寻佳萌萌领队、和尚领队都已经走过了。

【线路亮点】

梅里雪山：藏区八大神山之首，许多人来这里朝圣，当看到那一缕金色光芒照耀在卡瓦格博峰上时，所有的灵魂都会受到感召

雨崩：目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马，行走其间让人有旷世桃源之感     

香格里拉：“心中的日月，梦中的香格里拉”世界上最美丽的世外桃源-消失的地平线  

虎跳峡：水势汹涌，声闻数里,为世界上最深的峡谷之一,中国十大徒步线路  

月亮湾：形如Ω，是世界自然遗产“三江并流”区域的一重要部分

长江第一湾："江流到此成逆转，奔入中原壮大观"被称为这天下奇观为“长江第一湾”  

白茫雪山：白茫茫然雪山自然保护区，我们行程经过的的最高点4292米

伊拉草原、纳帕海：香格里拉最大的草原和高原季节性湖沼  

尼农峡谷：最美的河谷之一，比起雨崩到西当要好上N多倍，有人说雨崩的一半美景集中在尼农峡谷，去雨崩一定要走的

有人走过尼农峡谷后说：说起来徒步这段路的前半部分，并没有太多的困难路段，一路的下坡也轻松了许多。行走在高山峡谷间，如画的风景让我们如同在仙境中穿梭，脚下潺潺的溪水演奏着一路的欢愉。半路上偶遇的破屋，三五成群的牛羊，面对着雪域神山，让很多人就想此刻停下脚步，不再走了，就这样劈材喂马，纵横山野；面朝雪山，春暖花开的过完此生。

【活动时间】6.21-6.26日

【集合时间】6.20日在丽江集合
【集合地点】丽江集合 (集合前一天客服会和您联系，告知出发时间和地点)
【适合人群】15-60周岁，身体健康，热爱户外徒步  美景 摄影人士
【成行人数】10人以上成行

【活动线路】丽江—长江第一湾——其宗——白马雪山——飞来寺——西当——雨崩—神瀑—尼农峡谷——德钦—奔子栏—香格里拉—虎跳峡—丽江
【住宿方式】香格里拉和飞来寺为酒店标间，独立卫生间。雨崩是藏民居客栈，公共卫生间
【活动领队】俱乐部专业户外徒步领队 （出发前做出团通知）

【行程安排】

Day 0（6.20日）：丽江集合

  今天，全国各地驴友汇集有艳遇之都之称的古城丽江。既然到了丽江晚饭肯定要吃云南当地的美食了，为我们此行拉开帷幕庆祝一下，除了美食外，丽江的酒吧也是非常有名气的，晚饭后大家也可以结伴去泡酒吧，不过那边酒吧价格有点小贵，或者饭后拿着相机四处拍夜景，再不去买些接下来几天所需要的物品与零食，傍晚可以在客栈的院子里喝着啤酒，数着星星，畅谈理想，美好的旅途从此刻开始！（很多驴友都自己提前预订了丽江客栈，所以这天的住宿就不统一安排了）

住宿：自理
用餐：自理

【如何到达丽江？】

1、直飞丽江，国内各大城市都有直飞丽江的航班（优点的便捷，缺点是机票较贵）
2、通过昆明中转（优点是大交通总费用能便宜不少，缺点是耗时较多）
A、各地到昆明，然后坐晚班火车卧铺或汽车卧铺到丽江（都约需9小时左右，车上睡一觉到，很方便）推荐

B、昆明到丽江的汽车卧铺很多，基本上30分钟一班，晚上最迟一班大约在21:30左右，票价平均在150元左右
备注：昆明机场到昆明火车站有机场大巴直达，建议坐晚班火车。昆明机场到昆明西部客运站：昆明机场坐大巴到市区，再打车前往，20元左右，每半小时一班。丽江机场到丽江古城：打车80元左右，或坐机场大巴（15元/人）到丽江后在打的（10元左右）到古城。丽江火车站到丽江古城：打的20分钟，20元左右。
如果您的时间有限，可以前一天晚上乘坐昆明到丽江的火车上睡一觉，第2天早上到丽江后直接跟团出发！（定K9606。6:20到丽江时间能来及，我们7点才出发，特殊情况可推迟出团时间）

Day1（6.21日）: 早6:45古城门口集合，7:00出发 → 近观长江第一湾→ 观金沙江沿途田园风光 →  奔子栏→ 飞来寺

   早上从丽江古城出发，行驶50公里途经长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观；

欣赏完毕离开兵家必争之地的石鼓镇，沿金沙江北上，饱览金沙江田园风光。可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。中午在奔子栏用餐后前往金沙江月亮湾观景台，看金沙江著名的月亮湾（馒头山），然后一路穿越郁郁葱葱的原始森林，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口，饱览巍峨云岭，翻过4292米的白马垭口，到达梅里十三迎宾塔观景台，看梅里经典的落日。当晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。运气好的话可以看到梅里雪山的晚霞。

（特别说明：此段公路一直在维修，具体走哪条路到德钦根据路况由领队和司机决定。另外路上堵车是很平常的现象，大家最好自备少许零食以备不时之需）

住宿：飞来寺标间

海拔数据：丽江2416米  金沙江边1800米  白马雪山垭口4292米 飞来寺3360米

徒步距离：无

Day2（6.22日）: 飞来寺早观“日照金山”美景 → 乘车至西当 → 徒步至雨崩（全程徒步约5~6小时，可选择部分或全程路段自费骑马）

  早晨七点前起来，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观。飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉，也就是徙步雨崩的起点，从西当徙步约五小时到达海拨3700米的垭口，再从垭口向下约一个小时到达世外桃源－雨崩村。雨崩的夜晚繁星满天，晚上一定要记得看流星哦~ （今天大家最好准备一下路餐，中午吃不了午餐，沿途休息站只有泡面和红牛。并且尽量轻装徒步。）

住宿：雨崩民居客栈普间或者多人间
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA
海拔数据：飞来寺3360米  西当村2560米   那宗拉垭口3700米 雨崩上村3100米

徒步距离：18公里（12公里上坡，6公里下坡）
特别提醒：今天大家最好准备一下路餐，中午吃不了午餐，沿途休息站只有泡面和红牛。大行李可以寄存在我们飞来寺住宿的酒店，只带徒步这3天的用品，尽量轻装徒步。

Day 3（6.23日）：上雨崩→ 大本营/冰湖→上雨崩

  清晨用完早餐后，从雨崩村出发，徒步将近2小时后翻过海拔3700米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3650米的笑农大本营，稍作休整后就向海拔:3900米的冰湖进发。草甸，河流，雪山......一路风景如画定能让大家如痴如醉！大约下午二点钟的时候开始返回，于下午五点钟左右返抵雨崩村。明天行程会比较艰苦，大家要早点休息  

住宿：木屋普间或者多人间
海拔数据：雨崩上村3100米  笑农登山大本营3650米 冰湖：3900米

徒步距离：22公里  

Day 4（6.24日）：上雨崩→神瀑→下雨崩→ 穿越尼农峡谷→ 坐车返回到飞来寺 → 入住飞来寺

   清晨观看完日照金山后，早点出发，经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，转完神瀑后返回雨崩下村 吃中饭。。午餐后约1点从雨崩下村出发，今天是平缓的下坡路，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经尼农峡谷到达尼农村。大家都说雨崩的美景一半集中在尼农河谷，可以好好的欣赏。。大概6点左右到达尼农村，然后乘车1.5小时回到飞来寺。（沿途可带点小零食）

住宿：飞来寺标间
   梅里雪山天气多变，能不能看到日照金山全凭运气，我们今天再次来飞来寺住宿一晚是为了多一次观看日照金山奇景

海拔数据：雨崩下村3050米 雨崩神瀑3600米   尼农村2200米   飞来寺3360米

徒步距离：38公里

Day 5（6.25日）：飞来寺 → 白马雪山垭口 →东竹林寺→远观伊拉草原（纳帕海）→ 香格里拉

  再次在飞来寺观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景，经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口（4294米），观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰，游览藏传佛教发源地（东竹林寺）。

   中午到达奔子栏，中餐。二小时后经过香格里拉最大的草原--依拉草原和纳帕海（我们会在最徍观景点停车拍照，欣赏烟波浩渺纳帕海，及美丽的依拉草原，并不进入景区内部）。然后再行程20分钟即到达香格里拉县城，行李放入酒店后去逛香格里拉月光古城，转动世界上最大的转经筒，为亲朋好友祈福。

海拔数据：飞来寺3360米  白马雪山垭口4292米  奔子栏1800米    香格里拉3300米
徒步距离：无  
住宿：香格里拉酒店标间
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA

Day6（6.26日） ：香格里拉出发 → 沿途欣赏小中甸高原牧场→ 徒步虎跳峡 → 返回丽江结束愉快行程

  早餐后出发，经过小中甸牧场（5.6月杜鹃花，9月狼毒花）行车2个小时到达虎跳峡

  虎跳峡位于香格里拉东南部，距香格里拉县城105公里，分为上 中 下3段，共18处险滩。江面最窄处32米，江水被玉龙，哈巴两大雪山隔开，海拔高差3900米。是世界最深的峡谷也是中国十大徒步线路之一。徒步3到4小时后驱车返回丽江。

行程结束。晚上大家酒吧狂欢，庆兴活动归来。

住宿：自理
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA

（说明：尼农峡谷为雨崩景区未开发区域，道路狭窄，雨雪季节，全队需经那宗拉垭口返回西当，请广大驴友配合领队工作）

【活动费用】

活动费用：2300（元）（需支付定金1000元）

费用包含：
1、车费：6天用车费，全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
2、住 宿：具体见行程（3晚酒店标间+2晚雨崩民居普间）。
3、门票：梅里雪山雨崩套票、雨崩管理费、尼农峡谷当地向导费、虎跳峡门票、张老师小路过路费、168勇者梯门票。
4、领 队：俱乐部资深户外领队（每个队伍配备一个单独领队，不会出现司机兼领队的情况）
5、保 险：专业户外保险
6、公用装备、氧气瓶、药品
费用不包含：
雨崩个人自愿骑马费（途中骑马费用景区有公示），队员从各地往返丽江的费用、其它个人消费。不含餐费，大家AA, 全程预计三百元基本足够

【装备要求】
1．登山背包：不用很专业的，没有的话可以背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物。
2.冬季需穿防水的登山鞋或者徙步鞋,路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。
3．厚一点的袜子二到三双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。
4．换洗内衣物，洗漱用品，个人药品，雨具（建议带一次性雨衣，即轻小又方便）。
5．由于靠近雪山，温度在0°~20°左右，冬天需冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗。（白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
6．小手电或者头灯：雨崩村内没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！
7．带牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量，去雨崩路上有多个休息驿站，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。
8．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好代墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部！
9．雨崩己全村通电，手机和相机都可以充电，手机在晚上没信号，住的客栈有座机与外界联系。
10.雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都普间，他们的床单是一客一换，基本上还是很干净，有餐厅，驴友们可以自由点菜。
11．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。
12．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步的了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。
13．雨崩很少有标间，住的多数是普通间，普间是不带独立卫生, 间的。只有公用的洗漱间和卫生间，因为是太阳能热水器，水量基本上是不够洗澡，在雨崩要住二晚，不太方便洗澡，出了雨崩后，都可以方便洗澡。

【温馨提示】
1、报名需提供“真实姓名+身份证+手机号码”，用于购买保险！（报名资料保密，不会泄漏）
2、报名以交钱时间为准，即先交钱先有位置。请抓紧哦～我们会在24小时内给予短信或电话确认报名成功！

【退出原则】
1、活动费要在活动出发前缴纳到指定账户，以交钱时间为准确定报名名额
2、关于取消活动的说明：★活动出发前，提前10天以上取消报名，活动费全额退★活动出发前，5天内取消报名，活动费不退（需平摊租车和领队出行成本）★取消报名，但找了朋友替补参加的，活动费全额退回（需联系客服或领队更换参加人员信息）
3、所有报名出行团友需购买旅行意外保险（请提供正确的姓名及身份证号到客服或领队处确认）
 4、所有涉及到活动退款的处理，提供退款账户信息后的工作日约48小时内处理，遇节假日顺延
 
【温馨提示】
1.如有特殊证件减免景点门票费用，请在售票处主动出示，，并确保证件真实有效！行程结束后，根据俱乐部与景区协议价，退还门票减免差价（需请提前告知客服是否有证件）；
2.出现单男单女、请客人自补房差或与别人拼住。沿途住宿条件简陋，请做好思想准备；
3.游客不满意俱乐部住宿安排，由领队按俱乐部与酒店客栈的协议价为标准退费，游客可自行安排住宿，费用自理。入住后无法退费，请于入住前决定；
4.俱乐部领队在不减少景点的情况下，可以根据具体情况调整行程景点安排顺序，领队可以拒绝行程范围外的线路安排，如游客自愿参加行程外的徒步线路，必须与领队签署安全协议，所产生的费用自理、后果自负；
5.由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、领队费、住宿费、餐费等游客自理；
6.报名后，由于个人原因退团，免赔退团时间为出发前72小时，少于72小时将收取车位费1000元/人。72小时内报名的游客视为同意承担车位费；
7.行程中，由于个人原因退团，住宿费、车位费不退，未产生的景点门票可以按旅行社内部操作标准退回；
8.因云南地理环境特殊，交通条件落后、自然条件恶劣，建议出发前安排好一定的机动时间，俱乐部不承担由于不可预见因素至行程延误，造成的间接损失费用（延误、绕道产生的住宿费、格外的交通费、机票/车票退**费用等）。
 
 【注意事项】
1.该线路为体验探险、摄影特种（特殊）特色旅游线路，景色美丽，景点相对比较分散，沿途路况，住宿条件相对艰苦，参加队员必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备；
2.如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理；
3.活动过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事，不能独自骑，更不能骑马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，俱乐部不予赔偿；
4.注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
5.尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
6.遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整；
7.迪庆州境内是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突，如因个人原因与当地人发生冲突造成后果的，本俱乐部概不负责；
8.由于是在高原行驶，人烟稀少，常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本俱乐部不负责赔偿。
9.尊重少数民族文化。不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习；