《不去天堂，就去雨崩》2015国庆朝圣之旅
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已报名信息
已报名：1
已确认：1
1人成行
报名列表 
人数限制：26
活动详情
- 行程安排
- 费用说明
- 更多介绍
【活动时间】：2015年9月30日—2015年10月7日
【集合时间】：2015年9月30日（……）待定
【集合地点】：沙坪坝长途汽车站（爱德华医院对面）
【活动性质】：AA制
【活动费用】：1800元/人（AA制 多退少补）
【费用预算】
活动费用AA制，预计每人1800元左右（以参与人数和腐败情况而定）。费用只是一个估算费用，如有剩余或超支，大家照样AA分摊。
【费用包含】
交通费：全程往返包车费、专职驾驶员吃住费用及工资；
门票费：松赞林寺门票，飞来寺门票，雨崩门票
住宿费：行程所列所有住宿费
餐饮费：行程所列集体餐费
保险费：专业户外保险30万意外+5万意外伤害险
物质费：公共物质采购
【行程计划】
D0(9.30)：重庆-雅安-石棉
经成渝-遂资眉高速-雅安-石棉，车上团队建设，大家互相认识。
餐：自理
住：石棉
D1(10.1)：石棉-西昌-泸沽湖
早上6点出发，沿云端上的雅西高速公路一直到达西昌，午餐后继续向泸沽湖前进，预计傍晚时分到达美丽的泸沽湖四川段，落脚草海边上，草海的日落黄昏非常漂亮，晚上品尝摩梭餐，然后数着星星入眠。
餐：午餐集体，晚餐集体
住：泸沽湖扎营或住店（住店自理）
D2(10.2)：泸沽湖-丽江
早上可以睡个懒觉或者起个早床自由活动拍摄美景，漫步走婚桥，然后坐上猪草船从草海里穿过，午餐后我们告别美丽的泸沽湖，上车，环湖一边走一边欣赏风景赶往艳遇之都丽江。
餐：午餐自理，晚餐集体
住：丽江客栈
D3(10.3)：丽江-（依拉草原，纳帕海，东竹林寺）-白马雪山垭口-飞来寺-西当
6点起床，7点半上车，赶往雨崩徒步的起点，西当，途经依拉草原、纳帕海，感受秀美的高原湖泊风光。
餐：午餐集体，晚餐集体
住：西当扎营或住店（住店自理）
D4(10.4)：西当-雨崩上-雨崩下-神瀑-雨崩下
6点起床，开始本次活动重头戏，徒步雨崩，西当温泉到雨崩上村徒步耗时6-7个小时，路程18公里，12公里上坡，6公里下坡，途中有3个休息点，可以补充物资（体力差的全程可以自费骑骡子）。过1个多小时的下坡后，就可以看见传说的世外桃源雨崩。
餐：午餐路餐，晚餐集体
住：雨崩下村扎营或住店（住店自理）
D5(10.5)：雨崩-笑农大本营-冰湖-西当-飞来寺
餐：午餐路餐，晚餐集体
住：飞来寺客栈
D6(10.6)：飞来寺-大理
餐：午餐集体，晚餐集体
住：大理客栈
D7(10.7)：大理-重庆
收拾心情，结束本次朝圣之旅，回到山城重庆。
注：次行程为计划行程，户外活动存在诸多不确定因素，更具实际情况而定。
【报名方式】
请仔细阅读完帖子所有内容。报名参加者请务必在本活动帖子中报名，并及时加入活动发起群与群管理沟通确认（非私蜀成员），进群请注明国庆活动，出发前必须现场签署免责协议，否则请勿参与！最终确认以交定金800元为准（支付宝账户：345889692@qq.com），剩下1000元车上补齐。（订金一旦缴纳，如临时有事无法参加，定金不退，自己找人替换）。
私蜀户外（群号：174681327） 飞龙：13896114724
【装备建议】
【户外装备】帐篷、睡袋(-10度以上）、防潮垫（自充垫、气垫、泡沫垫均可）、地布、地席、头灯（可用电筒替代）、腰包、保温水壶、雨衣或雨伞、冲锋衣裤、保暖衣物，登山鞋或专业徒步鞋、内衣、袜子、帽子、头巾、围巾、墨镜等。
【个人用品】毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等。
【常规药品】感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药等。
【个人物品】垃圾袋、相机、手机等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍等旅途解乏物品。
【相关证件】身份证件、可办理优惠门票的相关证件（如学生证、军官证、残疾证、老年证等）
【关于高原徒步及高反应对措施】
在高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
