户外活动

11月10日 周六 淀山湖皮划艇体验、吃地道奥灶面&农家菜、湖边扎营烧烤喝酒、聊聊天、剥剥大闸蟹

TIPS :皮划艇是神马鬼？

现代意义上的皮划艇运动于1866年由英国人确立，并在20世纪30年代传入我国，上海苏州河与黄浦江交汇处的划船总会是中国最早的水上运动俱乐部……

皮划艇运动既是绝妙的锻炼方式，又是探索自然，感知天地的上佳之选，因而风靡全球。这两年在国内更是持续升升升温，It’s so cool!!!

TIPS :淀山湖风景秀丽，环境优美，水天空阔，碧波万顷，是上海一颗明珠，淀山湖面积62平方公里，是上海最大的淡水湖，淀山湖不仅面积大，相当11.5个西湖。而且水质清澈（国家二级水），适宜开展水上运动--赛艇、皮划艇、帆船、帆板、等无污染的体育项目。

行程安排：

11月10日周六早晨上海博物馆南门07:00签到，07:30集合出发，领队带领大家互动自我介绍，活跃下气氛，乘坐大巴前往活动地点

（如需南方商城或者松江上车请报名前咨询领队）

8:30至9:30 皮划艇基础培训：1. 皮划艇基础知识，了解皮划艇历史。2. 皮划艇装备介绍，学习如何正确使用船桨。3. 学习皮划艇上下水，学习皮划艇正确划桨姿势。

9:30至12:30荡舟淀山湖皮划艇基地，开展各种皮划艇趣味游戏：1. 皮划艇竞速2. 皮划艇夺旗3. 组合艇排12:00活动结束。（喜欢钓鱼的队员可以自带渔具附近钓鱼）

午餐休息时间：12:30至13:30午餐时间，领队带大家去淀山湖老镇吃地道的昆山奥灶面，顺便采购些下午活动的食材饮料，出发淀山湖

14:00咱们在淀山湖畔找个适合露营的区域，请搭好你的帐篷，烧烤，音乐，聊聊天.......顺便煮一锅大闸蟹 来剥剥尝尝看 你看如何？

16:30左右夕阳西下，看完淀山湖美景咱们的活动还没完.......整理好装备 收拾完垃圾，咱们找家当地的农家乐 尝尝当地特色的农家菜....白宰鸡 小河鲜.炒螺丝.太湖三白...要不再呆一天吧。

18:00左右 吃好喝好玩好 心满意足的上车返回上海....

19:30左右到达上海。。结束一天的行程。

以上行程及时间仅供参考,可能会因为天气等不确定及不可抗因素而临时改变,如遇上述情况一律以领队安排为准

【报名】

活动报名: A.K Eleven

报名电话：17091422861

微信：kimi0399

QQ:42726318  （暗号：淀山湖）

【费用】

活动费用 169元/人  ( 付费成功视为报名成功 )

活动费用包含的内容：

1.往返包车费

2.户外旅游意外险

3.司机餐费补贴

4.活动组织成本

不包含（AA自理部分）：

1.皮划艇体验费用（1小时100元.半天240元，建议选半天）

2.中晚餐（中午吃奥灶面大概人均20元左右，晚上聚餐大概人均40元-50元）

（大闸蟹大概15元-20元左右一只）

3.烧烤 报名建群后会分工采购

【常见问题】

1. 皮划艇很难吗？不难，在湖面（静水）划艇，难度和公园划船差不多。

2. 不会游泳也可以参加吗？首先，教练会协助和确保大家不会落水，此外每个人都会穿可靠的救生衣，就算落水也不会下沉，而且还有教练的救护。安全性方面是万无一失的。

3. 这次活动强度大吗？这次是入门体验活动，并非长途划行，旨在为大家提供0门槛入门皮划艇的机会，耗费体力不多，人人都可参加。

4. 这次活动和公园、景区游船相比有哪些区别？

1）项目专业：皮划艇是奥运会项目，在美国和徒步、骑行名列户外运动项目前三。学会皮划艇，不仅多一种玩法，也掌握了一项技能，更可以体验新的生活方式。2）装备专业：我们提供的都是真正的专业皮划艇（硬艇），而非景区的玩具船。

3）教练专业：可以让您学到正规化、国际化的专业知识和技巧。

4）流程专业：从技能培训，到下水指导，到趣味活动，循序渐进，让您从0开始成为真正的皮划艇玩家。

5）场地专业：大面积开放水域，风景优美，没有游人干扰，可以尽情玩耍。

注意事项：

1.因在湖边活动，应注意安全，进入湖边玩耍，必须听从工作人员的安排，穿上救生衣，并尽可能在相互可视范围内活动。

2.参加皮划艇体验的朋友，请勿穿高跟鞋上船。水上运动难免会湿身，都带套衣服有备无患！

3.因考虑到烧烤食品难于准备、报名后会建群大家自己采买烧烤用具和食材，请大家凉解

4.喜欢钓鱼的朋友 如果自带渔具钓鱼，请听从当地监管部门的建议，如果有禁止钓鱼区请勿擅自垂钓。

【出行提示】

装备要求：

双肩背包：活动时装水和相机等物品,不需要的物品可以放车上。

个人装备：登山鞋（运动鞋），勿高跟鞋/皮鞋！比较休闲，可以穿的漂亮一些好拍人像哟。

个人物品：零食、水、纸巾、相机、垃圾袋、少量现金

【活动定金】

1、活动报名以支付活动款为准，活动预收活动款169元。

2、活动发出前一周内如因个人原因退出活动，活动款不予退还。

3、如遇天气及俱乐部原因推迟或取消活动，活动款如数退还。

4、因队员集合迟到，导致未能参加活动，活动款不予退还。

其他

注意事项：

*安全第一，看景不走路走路不看景。参加者需年满18周岁且有责任能力，或者有18周岁以上监护人陪同，知道户外活动的风险，身体健康，知晓自己身体状况，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史，无不适应爬山病症。遇到意外自己应当承担一切责任。 

1.安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为，不得单独行动。

2.集体活动以大局为重，要做到互谅互助，弘扬户外的团队合作精神。

3.但遇意见不统一，领队及副领队协商达成共识，并根据利弊作出决定，各队成员必须服从。

4.要求各队成员要服从领队合理安排和意见，听从指挥。

5. 本次活动过程中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，活动组织者或者领队不承担任何责任，活动组织者及领队将尽一切努力进行救护与援助。 

6．在活动过程中，每位成员应当保护环境，不得随意破坏植被，垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理,遵循LNT原则 支持青山行动