户外活动

【泡温泉】

冷冷的冬天，没有什么比泡一泡温汤，吃一吃火锅更让人觉得舒服的了。在中国浙江宁海，有可以和日本温汤相媲美的地方。浙江宁海森林温泉，又称天明山南溪温泉，中国三大著名优质温泉之一。浩渺群山覆盖茂密植被，不计其数的阔叶树种如地毯一般铺在山峦，浙江宁海森林温泉掩映其间。这里水温常年49.5℃，富含氡、锂、氟等20多种对人体有益的矿物质和微量元素。

【宁海步道徒步】

宁海国家登山健身步道是符合国家标准的登山健身步道，也是首次把传统的户外运动同旅游与全民健身有机结合在一起。登山健身步道建设中在环境保护、安全保障和标志系统等方面都有不少创新之举。

【入住温馨民宿】

温馨民宿，坐落于宁海县南溪村168号，是一家环境优美的乡间别墅。恰如店名，这家民宿充分打造旅居中的温馨之家。榻榻米房间，日式风情，让你更亲近大地。子母床房间，童趣主题趣味盎然。大床房，宽敞明亮，舒适入住。

                              因为民宿房间各有特色，so，先报名的小伙伴可以优先选择房间类型。

                                1.26早上7：20  中山公园地铁站三号线三号口集合

                                 1.26早上7：50 外环路地铁站一号口集合

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DAY1

7：50在外环路载上所有的小伙伴之后，我们开始向着我们今天的目的地出发。

8：00起的比较早，大家肯定也比较累了，先补补觉，等到了第一个休息站，会叫大家起来活动下。

11：30抵达服务区，大家随意吃些，为接下来的路程储备下体力。

12：00抵达妙相寺，大家开始热身，准备开始我们的徒步行程。

13：00抵挡杜鹃山，大家也热身差不多了，之后去往王社，瓦窑头，亦长坪。 

17：30最后经由许家山下撤

18：00抵达农家，享用丰盛的农家大餐

19：30抵达特色民宿

20：00洗漱完毕，大房间集合，大家可以一起玩些集体小游戏。

0：00不要熬夜，还是要注意休息。

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DAY2

7：15起床，洗漱，拿好房卡，在吃饭的地方交给指定工作人员。

7：45用早餐，不要吃太饱哦，但是也不能空腹，注意八成饱。

8：15出发宁海森林温泉。

8：45抵达温泉所在。

9：00大家换好泳装，开始泡汤，室外感觉好一些，室内的过渡下即可。

12：30大家大堂集合，准备前往民宿。

1：00抵达民宿用餐。

1：30吃饱喝足，大家启程回家。

18：00抵达上海，大家依依惜别，相约下次活动。

 参与人群 

8-65周岁 

 费用包含 

全程往返车费（有运营证的正规旅游车）

专业户外意外险、

第一天晚餐

第一天特色民宿

第二天早餐

第二天午餐

森林温泉泡汤

领队司机通讯餐食补贴

 费用不含  

第一天午餐

用餐过程中的酒水

全程个人消费

 活动装备 

背包：1个20-30升双肩包即可。

上衣：建议穿着速干衣。贴身衣服建议不要全棉，汗湿容易着凉。

下装：不要牛仔裤，建议速干裤或宽松运动裤

鞋子：徒步鞋或运动鞋

其他：现金（携带少量现金即可），身份证，头灯/手电（夜行需要）、备用电池，替换衣服，相机，手机数据线充电宝，日常药品、其他个人必需品。

 注意事项 

1，请携带好第一天中午的路餐，可以是面包等，也可以在服务区用餐。建议上山时候每人至少携带1瓶水以及1瓶运动饮料。

2，户外线路和传统旅游线路不同，贴近原生态的的。所以部分线路硬件设施不足。请带好一颗旅者的心，宽容面对旅行中的一切。

3，穿着适合户外，穿登山鞋或者徒步鞋，最好带替换衣物。带2瓶水，零食，有相机、手台的可带上。

4，出游活动，牢记安全第一！禁止做威胁自己和他人生命的行为。一旦发现劝阻无效的情况下，领队有权中止服务。

5，沿途严禁丢不可降解的垃圾。

6，在自己能力范围内可以帮助队友。

 活动强度/难度 

活动强度：★★★（五星最高，三星为中等强度）

活动难度：★★★（五星最高，三星为中等难度）

 退款政策 

活动报名付款后(包含延期参加活动)，如不能参加，按照下列标准支付活动损失费：

出发前3日及以上，支付活动费用总额5%；

出发前2日至1日，支付活动费用总额50%；

出发当日，活动费用不予退还。

活动退款会在活动结束之后10个工作日内退回相应付款的帐户。

队员未按约定时间到达约定集合地点，也未能在出发途中加入活动团队的，视为队员在出发当日解除合同。

如需中途离团，离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

出游过程中，如产生退费情况，以退费项目折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

 其他说明 

车：我们坚持使用高品质车辆，一定有正规营运证。
餐：我们坚持选择卫生条件过硬的餐厅，并且餐标不使用最低标准。

住：我们坚持选择卫生条件过硬的民宿，在条件允许的情况下，提供1房2床1卫1空调。

行：保额至少为50万的高额专业户外险，永远安全为大前提。

                            1.传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名

                                2.代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

                             3.如遇不可抗外力导致活动取消，小明会提前三天通知各位队员。

活动费用：690
费用包含：全程往返车费（有运营证的正规旅游车）、专业户外意外险、 第一天晚餐、第一天特色民宿、第二天早餐、第二天午餐、森林温泉泡汤、领队司机通讯餐食补贴
费用不含：第一天午餐、用餐过程中的酒水、全程个人消费

冷冷的冬天，没有什么比徒步走一走、泡一泡温汤，吃一吃火锅更让人觉得舒服的了。泡温泉暖身子，成为这个季节专属的享受。