户外活动

D1 全国各地 — 成都集合自由活动

今天大家由全国各地自行前往成都，我们会安排工作人员前往机场/车站接到大家前往指定酒店入住。

然后大家可以自己安排今日的自由活动啦！如果时间充裕，您可以自行去成都小酒馆坐坐，或者是去IFS广场和熊猫爬墙合个影，可以去到大熊猫繁育研究基地看望可爱的“滚滚”们，还可以去武侯祠、宽窄巷子、古街锦里感受老成都文化。

成都特色美食也是一绝，有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳，来之前一定要做足功课！成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不适。

住宿：赠送成都四钻酒店

用餐：早中晚餐敬请自理

温馨提示：领队/司机会在今天与您取得联系，通知明早集合出发的时间以及注意事项，请大家务必按通知时间地点准时集合，提前预留出充足的容错时间，避免因个人原因延误行程。

D2 成都 — 巴朗山 — 猫鼻梁 — 四姑娘山双桥沟景区 — 丹巴桃花梨花.甲居藏寨

早餐后我们从成都出发，经过映秀、卧龙、巴朗山、【猫鼻梁】,很多人不知道观看四姑娘山全景最佳的地方不在四姑娘山景区，而在猫鼻梁，我们会在这里停留给大家时间观赏美丽的四姑娘。四姑娘山因四座山峰长年冰雪覆盖如同头披白纱的四位少女而得名，有着“蜀山皇后”之美誉，其景色比起阿尔卑斯山有过之而无不及。

四姑娘山有双桥沟、长坪沟、海子沟三个景区，其中双桥沟是游览方式最轻松、景点最集中的景区。抵达后我们乘景区观光车进入【四姑娘山双桥沟】（观光车费用70元/人敬请自理），双桥沟全长约34.8公里，景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山；前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景；中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。

双桥沟游览结束后，我们前往到甘孜藏族自治州东部的丹巴县【甲居藏寨】，2005年《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。这是最具嘉绒藏族特色的村寨，“甲居”藏语是百户人家之意，藏寨建筑运用红白黑色，依山而建，从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中，配上蓝天白云，金黄的玉米，满树果子，景色非常壮观。

晚上享用独具风味的嘉绒藏餐，大口吃肉大口喝酒，用完餐我们就入住在藏寨，真正的深入体验藏家风情！

住宿：甲居藏寨

用餐：含早餐，赠送晚餐（嘉绒藏餐），午餐敬请自理;

温馨提示：初入高原，请缓步慢行，不要做剧烈运动，多喝热水，预防高反；请大家遵守景区管理制度，切勿乱丢垃圾。

D3 丹巴 — 沙耳乡梨花 — 金川神仙包 — 梨花河谷全景 — 甲居/丹巴

吃过早餐，我们依次在甲居藏寨的三个观景台停留拍摄后，直奔我们今天的主题——金川梨花。

我们的团期是金川最好的时节，这里被称为“中国雪梨之乡”，万物复苏的初春三月，正值金川成千上万棵梨树花期，雪白色的梨花竞相开放，一片片、一层层的铺散开来，漫山遍野的白色花海中夹杂零星新绿。

【沙耳乡】是金川赏梨花的最佳地点之一。白的梨花、青的麦苗、褐的梯田、红的藏寨配上寥寥炊烟，阳光下晨雾缭绕，是每一个摄影人所期待的春的大片。

然后我们沿着美人谷高原万亩雪梨花盛开的壮景，登上金川著名景点——【神仙包】，将这铺满整个世界的纯白花海和缭绕其间的青雾尽收眼底。空气中氤氲着梨花清香，眼是天堂，身亦是天堂。

下到【梨花河谷】，近距离接触万亩梨树，那如雪的花齐齐绽放，你将在世所罕见的高原田园上，观赏到雪域高原规模最大的梨花奇景，领略到“万顷梨园香雪海”的壮美风光。

晚上我们在甲居或丹巴宿下。

住宿：甲居/丹巴

用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理

D4 丹巴 — 雅拉雪山观景台 — 八美.墨石公园 — 塔公草原.木雅金塔 — 玛尼河谷 — 雅江

今天我们的行程进入密集的景观带，早餐后出发，经远眺雅拉雪山的最好观测点——【雅拉雪山观景台】，雅拉雪山海拔5820米，目前依然是处女峰，未有攀登者成功登顶，因此眺望它是最寻常的方式之一，看皇冠状的峰顶覆着皑皑白雪，犹如披上了一条圣洁的哈达。这里是雅拉雪山的最佳观赏点，雅拉雪山是佛教二十四神山之一，登上观景台远观白雪覆盖的圣洁【雅拉神山】。

然后我们抵达八美【墨石公园】。这里被称为“中国地质百慕大”，也有人说这里是“川西的冰岛”，是我国唯一的高原石林景观，同时也是318道上新晋的网红打卡地，具有“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪”的风光；墨石公园有着许多千姿百态的奇幻墨石，忽而是高耸绿地又忽而裸露出冷峻的黑灰岩面，参差起落极具外星球般的异域风情。

然后我们去到藏区特色草原——【塔公草原】，这里可以拍摄雅拉雪山和木雅金塔的合影大片，大家不要吝啬按下手中的快门。观赏塔公草原风光，这里水草丰美、牛羊成群，绿茵茵的草地上散落着星星点点的牧民帐篷；还可前往有“凡愿到西藏拉萨朝圣而未能如愿者，朝拜康藏塔公寺亦具有同等效果和功德”的小大昭寺【塔公寺】祈福，这是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地；或者是去【木雅金塔】，金塔建造时共用了一百多公斤的黄金，据说寺庙开光时，天空出现五彩祥云，七色光环。

顺着雅拉雪山消融的雪水汇流而成的河出发，河谷沿岸经幡诵念，山间、路口、湖边、江畔布满了色彩斑斓的玛尼石刻，延绵数十公里，蔚为壮观，也因此这段路程被称为【玛尼河谷】。这是一条流淌着“六字真言”的河，是绝对的景所罕见，世界之最，一座座以石块和石板垒成的祭坛——玛尼堆，或成堆、或独立，或白字、或彩绘，这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。曾经在河道内冷寂的巨石洪流，被虔诚的信徒们赋予新的生命。

经过新都桥，我们到达雅江，晚上入住雅江。

住宿：雅江

用餐：含早餐；午餐晚餐敬请自理

D5 雅江 — 天路十八弯 — 卡子拉山 — 理塘.318旅行记忆博物馆 — 毛垭大草原 — 海子山.姊妹湖 — 巴塘

用过早餐后我们出发前往理塘，先经过曲折弯绕的【天路十八弯】，俯瞰盘旋而上的盘山公路，曲折而急促的胳膊肘弯，从高处拍摄，有一种震撼的曲线美，这是人类智慧与自然共存的美丽结晶。

接着经过【卡子拉山】（海拔4718米），到达【理塘】，因不加修饰的纯真帅气而爆红网络的康巴汉子丁真便是在这里出生长大，也正因为理塘县有“中国藏族文化赛马之乡”的美誉，每年6-8月都会举行盛大的赛马节，所以丁真才有了想当“赛马王子”的想法。理塘最著名的景点，同时也是318国道上最大的格鲁派寺院【长青春科尔寺】，寺庙声名远播，享有“上有拉萨三大寺，中有理塘长青春科尔寺，下有安多塔尔寺”之美誉，寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物。长青春科尔寺旁边还有今年爆火的【勒通古镇】，这是全国唯一一个依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路的特色文化景点，我们在这里可以游览【仓央嘉措博物馆】，仓央嘉措也留有名篇“洁白的仙鹤，请把翅膀借给我，不去遥远的地方，到理塘转一转就飞回”来描述这个地方。镇上还有一家以“318”为主题记录藏族风情的博物馆【318旅行记忆微博物馆】，博物馆是当地一位活佛的房子改建而成，纵观整个展馆，时间线十分明显，二层几乎是以1920到1970期间的藏民藏俗老照片为主，三层则充满记忆的味道，摩托车、羊皮筏子，上面都写着他们的真实来历。

游览结束，我们驱车经过【毛垭大草原】。毛垭大草原曾被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一，318国道从中穿过，无量河一路相随延伸至海子山脚，风光壮美无限。

驶出毛垭大草原后，向西不到巴塘县城，有一个称为海子山的地方。经过山口，在急转弯的尽头，两个湖泊紧紧地挨在一起，远处可见雪山，这就是【姊妹湖】，当地的名字叫措尼巴。姊妹湖湖如其名，双湖像雪山下一对安静的女孩儿，是冰川时期留下来的遗迹，动植物丰富，在雪后朦胧的雾中，如同静美的画境，素净而淡雅，拥有许多景点都不及的美色。

然后我们抵达巴塘，晚上入住巴塘。

住宿：巴塘

用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理

温馨提示：进入高原，请缓步慢行，不要做剧烈运动，多喝热水预防高反；请大家遵守景区管理制度，切勿乱丢垃圾。

D6 巴塘 — 芒康 — 东达山5130垭口 — 左贡 — 邦达 — 怒江峡谷72拐 — 八宿

早餐后从巴塘出发，经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米）、【东达山】（垭口海拔5135米，本次川藏之旅的海拔最高点，拍照打卡请勿剧烈运动），约6小时后抵达左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。

邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，这里曾是著名的“茶马古道”必经之地。由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了著名的【怒江72道拐】，也称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”。从业拉山口，一直下到海拔不到3000米的怒江边，高度直降近2000米。山路曲折盘旋，一弯又一弯，一圈又一圈，无限循环，转到后来你根本不可能记得它转了多少圈。如此密集的回头弯，被称为川藏线上拐弯最多的路段，也是“中国十大险峻山路”之一。

全程约4个半小时左右，抵达八宿县，人称“勇士脚下的村庄”，晚上在此入住。

住宿：八宿

用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理

D7 八宿 — 沿途桃花 — 安久拉山 —【来古冰川】 — 然乌湖 — 波密

从今天开始，我们便逐渐深入桃花核心区。

早起我们从八宿出发前往然乌湖，沿途雪山、野生桃花和田园风光交相辉映，并且逐渐可见桃花夹杂山野或盛放于路边，景色出奇的美丽，后翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米）。

然后我们来到著名的【来古冰川】，“来古”在藏语里的意思是隐藏着的世外桃源，2018年9月的《中国国家地理》杂志封面这样言道“来古冰川群，最美尚在更深处”，事实也正如此言。这些环绕来古村呈放射型横卧的数条巨龙型冰川带共同组成了世界上规模最大的中低纬度海洋性冰川群之一——来古冰川群，纯净带着些蔚蓝的来古冰川绝对算得上风姿卓越，一派只可远观而不可亵玩焉的高洁气质，澄清而宁静。也正是这些看上去沉默着的冰川，融化出涓涓细流在千百年的努力下渐渐割开了冷硬的冻土，孕育出了川藏线的明星然乌湖，也成了河谷地带人们安居乐业的希望所在。

接着你会看到川藏线上的明星——【然乌湖】。然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，初春时节，然乌湖的冰雪将化未化，一汪湛蓝的湖泊混着雪流淌得格外静谧而妩媚；湖边是春季初生的绒绒的绿草，山腰上是莽莽的森林，若春风吹得早，灌木丛林带里还会零星点缀五颜六色的杜鹃花；视线拉到顶，连绵起伏的雪山顶覆着终年不化的白雪。高原清澈的蓝天白云为幕，这湖光山色都美得十分迷离。

继续前行，约3个半小时车程抵达【波密】县城入住。

住宿：波密

用餐：含早餐；午餐晚餐不含敬请自理

D8 （桃花核心区）波密 — 桃花沟 — 古乡湖 — 通麦 — 鲁朗 — 色季拉山口（南迦巴瓦最佳观景台）— 嘎拉桃花村 — 林芝

早餐后，从波密出发去桃花沟，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景。桃花沟是林芝赏桃花的主要景区之一。不在 G318 路旁，而在其中的一条岔道，桃花沿波堆藏布江河谷分布， 绵延 30 公里。 每年桃花节，分布在河谷两岸的桃花就会争相开放，仿佛来到了世外桃源，美不胜收。

大概2小时车程抵达通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，再经2小时左右车程抵达鲁朗镇，午餐我们安排大家在鲁朗镇品尝特色美食鲁朗石锅鸡，采用墨脱石锅完整地保留食物的鲜味，食材选用原生态藏鸡，搭配手掌参等多味珍贵药材，是进藏之路上必吃的一道美味。

然后我们抵达色季拉山垭口，云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4702米）是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在南迦巴瓦观景台，遥望著名的【南迦巴瓦峰】。

被《中国国家地理》誉为“中国最美雪山”的南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。南迦巴瓦冰川高耸形状俏丽，山下是植被茂密的林芝，当春风拂过江南岸时，山脚下的桃花竞相绽放，而在花朵掩映下的南迦巴瓦终年积雪，碰撞出雪域藏桃源的奇妙视觉盛宴，这是川藏路上才有的不二浪漫。南迦巴瓦虽美不胜收，但其常有云雾缭绕，从不轻易露出真面目，也因此得“十人九不遇”之称，祈祷我们能遇上这位羞涩的姑娘喜笑颜开吧！

随后我们一路下坡抵尼洋河下游河谷，继续沿最美景观大道行车，约2小时后抵达【嘎拉桃花村】，这里是林芝桃花最密集的地方，也被称为“桃花第一村”，每年的桃花节开幕式，就是在这里举行。

晚上宿于座落在尼洋河畔的【林芝市】（海拔2900米），被称为“西藏的江南”。

住宿：林芝

用餐：含早餐，午餐赠送鲁朗石锅鸡，晚餐敬请自理；

D9 （桃花核心区）林芝 — 尼洋河风光带 — 雅鲁藏布大峡谷.索松村 — 林芝

林芝依山傍水雪山环绕，灼灼桃花延绵数里，置身粉色云海，共赴一场春天盛宴。

乘车前往欣赏【雅鲁藏布大峡谷】（门票已含，观光车90元/人自费），途经尼洋河和雅鲁藏布江两江汇合处，观赏江河交流的壮丽奇妙景观。“在世界最大峡谷，看中国最美山峰，赏雪域最美桃花”这句话说的就是在雅鲁藏布江大峡谷看南迦巴瓦峰，赏峡谷深处的最美桃花；张眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山云雾缠绕，此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，在索松村远望有“南迦巴瓦”雪山，近处有浓郁的田园风光。这里虽然不是与世隔绝，但却是人们一直向往的世外桃源。

最后回望一眼这片宁静的村庄后离开大峡谷，回到林芝，再用一夜的时间去吻一吻这片桃源。

住宿：林芝

用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理

Day10 林芝 — 林拉水上高速 — 拉萨 — 拉萨藏风旅拍写真/自由活动散团

告别西藏江南林芝，我们出发前往日光之城拉萨。

行驶在风景绝美的林拉公路上，横跨水域约2小时抵达工布江达，休息之后再经4小时左右车程抵达目的地抵达藏传佛教圣地——【拉萨】。这是一块虔诚信徒的聚集地，轮换春秋无数信徒三步一磕千万长头到她的面前，你会看到许多天南地北不知故乡的信徒们磕着等身长头向圣洁的布达拉宫去，他们尘灰覆面衣衫褴褛，他们的身体是脏的，但他们的心灵无比干净。

到了拉萨，办理酒店入住后，选择藏风艺术旅拍的朋友，会有专车上门接送，到达后有专业的服化道和摄影师带领大家，前往精心策划的5个参考拍摄点：布达拉宫广场、白墙红墙、药王山人民币同角度观景台、白塔、八廓街等，为大家的行程留下最精致美好的回忆。

在拉萨，你可以体验不同日常的慢生活，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在【八廓街】的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望；或是坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在【大昭寺】门前晒晒太阳，和陌不相识的人居然也可以轻松聊到一起；或者是去世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征——【布达拉宫】走走，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地，主要由红宫和白宫组成，收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍等藏传佛教文化艺术品。

晚上大家可以自行前往观看拉萨文成公主实景演出（380元起/人），品尝西藏盛世烤羊藏家宴（180元/人），在圣地感受浓郁的藏文化魅力。

住宿：拉萨

用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理

温馨提示：我们的川藏桃花之旅今日于拉萨散团结束，选择继续参加西藏朝圣行程的团友今日入住拉萨明日继续行程。